Blogit

Joko olet kuullut Dopamiini-menusta?

Hei kaikille, haluan jakaa kanssanne jännittäviä uutisia ja samalla kertoa hieman matkastani terapeuttina. Kuten osa teistä saattaa tietää, yritykseni tunnettiin aiemmin nimellä Tiina Saarikoski, mutta nyt olen ottanut käyttöön uuden nimen: Terapiapalvelu MieliAvain.

Kesäloma on monille meistä odotettu hengähdystauko, mutta kuinka moni meistä osaa todella jäädä lomalle ilman stressiä? Lomalle jääminen ja aidosti irrottautuminen arjen kiireistä ei ole aina helppoa, mutta se on äärimmäisen tärkeää palautumisen kannalta.
### Miksi palautuminen on tärkeää
Palautuminen on välttämätöntä, jotta voimme toimia tehokkaasti...

Empatia on kyky asettua toisen ihmisen asemaan, ymmärtää hänen tunteitaan ja näkökulmaansa. Se on syvä tunne yhteydestä ja halusta jakaa toisen ihmisen kokemus. Empatia on voimakas työkalu psykoterapeuteille, sillä se luo pohjan avoimelle ja myötätuntoiselle vuorovaikutukselle.

Onko sinulla joskus outo tyhjä fiilis?

Kyseessä saattaa olla psykologinen ilmiö nimeltä False Self.

Se oireilee mm näin:

-ahdistut, sillä yrität löytää hyväksyntää ulkopuolelta
-ahdistut, sillä pelkäät että muut näkee sinun lävitse, millainen todella olet ja he saattavat arvostella ja tuomita
-sinun on vaikea havaita ja säädellä omia tunteita tai...

Tämän blogin kirjoitan innokkaissa, odottavissa ja kiitollisissa tunnelmissa; huomenna 19.2.2024 pääsen aloittamaan terapiatyötä uusissa toimitiloissa. Olen todella onnellinen, että @terapeuttisusannakokko löysi näin upean paikan ja pyysi minua jakamaan tilan hänen kanssaan. Kiitos vielä.

Koko maailmassa ei ole ketään muuta, joka olisi täsmälleen minun kaltaiseni. On ihmisiä, jotka joiltakin ominaisuuksiltaan muistuttavat minua, mutta kukaan ei ole täydellisesti, kaikin puolin, minun kaltaiseni. Sen tähden kaikki, mikä minusta lähtee, on todella minua. Minä valitsin sen.

🎂 Toukokuussa juhlittiin taas, kun valmistuin Ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeitiksi. Yksi välietappi saavutettu #Ratkaisukeskeinenlyhytterapia

Sain jälleen kerran hieman erikoisen idean: mitä jos menisin kirjamessuille markkinoimaan terapiaa... Eihän markkinoinnissa mitään erikoista ole, mutta harvemmin psykoterapeutit markkinoivat itseään ainakaan kovinkaan näkyvästi. Syy kenties on siinä, ettei tarvitse, silllä asiakkaita tulee ilman mainostamistakin. Kuitenkin, uskallan väittää, että...

Huomasin tänään pohtivani terapian eri muotoja, nimikkeitä, hintoja yms. Tuntuu että itsekin menee niissä sekaisin. Halusin kirjoittaa ajatuksia blogiin, jos vaikka jonkun ajatukset selkenisi, jos ei muiden niin ainakin minun (toivottavasti).