Löysitkö terapiakiven? Niitä on piilotettu pitkin Jyväskylää ja joskus myös muualle. Jos löydät kiven, laita se taskuusi ja vie kotiin ilahduttamaan päivääsi. Lähetä kuva kivestä ja yhteystietosi niin lähetän sinulle pienen kivan yllärin postin kautta! (saarikoski.tiina@gmail.com, @terapeuttitiina, 0409609551)
Tiina Saarikoski - Koulutus
Kognitiivis-analyyttinen aikuisten ja nuorten yksilöpsykoterapian koulutusohjelma ajalla 1.8.2023-31.12.2026
Ratkaisukeskeinen Lyhytterapeutti (koulutus sisältää psykoterapeuttiset valmiudet)
Kliininen asiantuntija (YAMK)
Psykiatrinen sairaanhoitaja
Lähihoitaja, vammaistyö
Tiina Saarikoski - Työ
Sosiaali- ja terveysalan johtamistyö noin 10 vuoden ajan kehitysvammaisten, vanhusten, liikuntavammaisten sekä mielenterveyskuntoutujien asumispalveluyksiköissä.
Psykiatrinen sairaanhoitaja ja tiimivastaava psykiatrisessa asumispalvelu ja osastotyössä noin 10 vuoden ajan.
Kehitysvammaisten ohjaaja asumispalvelussa noin 2 vuotta
Tiina Saarikoski - Harrastukset
Maalaus akryyli- ja öljyväreillä
Valokuvaus
Kirjoittaminen
Kutominen
Musiikki ja elokuvat
Geogätköily
Luonnossa ulkoilu lasten, aviomiehen ja koiran kanssa
Olisiko ratkaisukeskeinen lyhytterapia minulle sopivaa
vai kenties KAT-psykoterapia?
Psykoterapia on psykoterapeutin ja asiakkaan välistä tieteelliseen psykologiseen tutkimukseen ja näyttöön perustuvaa vuorovaikutusta.
Psykoterapian tavoitteena on asiakkaan pahan olon lieventäminen ja itsetuntemuksen lisääminen.
Psykoterapiassa hoidetaan psyykkisiä vaikeuksia psykologisten menetelmien avulla. Keskustelun lisäksi voidaan käyttää erilaisia harjoituksia, jotka auttavat tunnistamaan ja muuttamaan omia tunteita ja toimintatapoja.
Psykoterapeuttiopiskelija voi pitää koulutuksen aikana vastaanottotoimintaa. Opiskelijalla on työkokemuksen, pohjakoulutuksen ja psykoterapiakoulutuksen myötä erittäin hyvät valmiudet psykoterapeuttisen keskusteluavun antamiseen.
Lyhytterapia on psykososiaalista luottamuksellista keskusteluapua elämän erilaisiin haastaviin vaiheisiin, kriiseihin sekä itsensä kehittämiseen.
Lyhytterapia sopii mielen oireiluun, joka ei ole vielä pahoin kriisiytynyt tai kroonistunut. Se toimii myös ennaltaehkäisevänä apuna mielen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Psykoterapia on Kela -korvattavaa vasta kun terapeutti on valmistunut psykoterapeutiksi.
"Joka ei koskaan putoa raiteilta ja mene rikki jatkaa aina samaa rataa ja on turvassa suurelta murheelta ja suurelta onnelta." - Tommy Tabermann
TERAPIA...
- vaikuttava apu masentuneisuuden, ahdistuneisuuden tai muun psyykkisen pahoinvoinnin hoidossa
- lisää itsetuntemusta
- lievittää oireita ja kärsimystä
- parantaa toimintakykyä
- lisää asiakkaan valmiuksia ratkaista itse ongelmia
- auttaa ylläpitämään toimivia ihmissuhteita
- parantaa elämänlaatua
- auttaa kohtaamaan tunne-elämän haasteita, akuutteja kriisejä ja selvittelemään konflikteja
- löytää keinoja vapautumaan haitallisista riippuvuuksista
- vähentää oireiden ja mielen sairauksien uusiutumisriskiä
- parantaa unen laatua
- auttaa muuttamaan terveystottumuksia
- auttaa murtautumaan ulos itseään toistavista tunnelukoista
